Cumin seeds benefits for health

Updated 7 Years Ago

हार्ट के मरीजो के लिए लाभदायक जीरा कोलेस्ट्रॉल को नियंत्रित करता है। इसके साथ ही फैट को शरीर में बनने से रोकता है। इसलिए यह वजन कम करने में मदद करता है साथ ही हार्ट अटैक से भी बचाता है|, पाचन शक्ति बढाए थोड़ा सी हींग, जीरा और काला नमक बराबर मात्रा में लें और उन सब को ग्राइन्ड कर लें। इसे दही के साथ खाए यह पाचन शक्ति बढाता है | जीरा,सेंधा नमक,काली मिर्च,सौंठ और पीपल सबको समान मात्रा में लेकर पीस लें | इस चूर्ण को एक चम्मच भोजन के बाद ताजे पानी से लेने पर अपच में लाभ होता है |

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