पीरियड्स में क्या खाए और कौन से चीजे नहीं खानी चाहिए

Updated 5 Years Ago

पीरियड्स में क्या खाए और क्या नहीं खाना चाहिए (परहेज़)। माहवारी के दिनों के दौरान थकान, पेट और कमर में दर्द, चिडचिडापन जैसे समस्याए औरतो को झेलनी पड़ती हैं।